信任背摔

　　随后我们迎来了一个让我们感触颇深的项目——信任背摔。顾名思义，信任背摔就是要参训者站在较高的地方身体直直地向后倒下，由同伴在下面接住。其主要目的是通过团队的相互鼓励，相互保护，体验团队成员之间相互信任、相互支持的团队精神。当然，站在高台上，紧张与害怕是难免的，但在队友们“请首长放心”的呐喊鼓励下，台上的队员还是闭上眼睛坚强地后仰倒下来。当参训者被队友们稳稳当当的接住时，就如同颠簸在惊涛骇浪中的一叶扁舟，终于找到了一片可以停泊和小憩的宁静港湾一样，感觉是那么的安全和兴奋。睁开眼睛，面对的是一张张如阳光般灿烂的笑脸，惊魂未定的心情，逐渐被成功的喜悦所取代。

　　在生活、学习和工作中，看别人做事，就像背摔训练时台下的人参训者一样，感觉非常容易。其实，每个人所处的位置不同，感受也不同。你只有站到与他同样的位置上，才能真正体会到他的感觉。对别人多一份理解和宽容，你也会少许多烦恼和浮躁，把更多的埋怨和不屑换成一份尊重和信任，这或许是“信任背摔”带给我们每个人的又一启示。

高空单杠

　　其实，每一个富有战斗力的团队，其成员必然是社会的精英。在完成信任背摔之后，我们迎来了本次活动中的唯一个人项目：高空单杠。从地面网上看，8米高的铁柱并不见得多危险，但是当我们真正爬到这个孤零零的铁柱上面需要站起来的时候，每一个参训者心中或多或少产生了一丝犹豫，面对摇曳在8米高空的横杆，在团队的激励声中，我们每一个参训者都克服了心中恐惧、勇敢地跳了出去，抓住了那个梦想的单杠。更为可贵的是，我们几个看似文弱的女同事也勇敢地在风中站起，勇敢地跳了出去，实现了自我突破与自我提升。

　　当我们从单杠落回地面的时候，回头望，我们又一次感觉刚才的项目真简单。是的，每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来。能不能战胜困难，关键看自己有没有信心、勇气去面对挑战，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。在面对一些障碍或者困难的时候，我们总是将困难无限量的放大成难以逾越的天堑，其实，只要我们轻轻一跃，我们就会踩着困难登上成功的领奖台。