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神九巡天首餐什锦炒饭 在家如何做美味什锦炒饭

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楼主
发表于 2012-6-19 10:35:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
 导语:神九航天员预计要在太空遨游13天,升空后的第一天,航天员们首餐会吃什锦炒饭。那么我们平时在家如何做出美味什锦炒饭呢?  神九巡天首餐什锦炒饭
  神九航天员预计要在太空遨游13天。升空后的第一天,航天员们会吃什么?
  姜国华介绍,航天员22时左右将进行首餐进食。按照食谱设定,第一餐包括,什锦炒饭、榨菜肉丝、菌类菇类等。据央视报道,任务期间正值端午节,在食品里面设计有八宝饭。
  鱼香肉丝、松仁玉米、木樨肉、黑椒牛柳……在神舟九号载人飞行任务中,7大类共70余种中式食品随航天员征战太空。据悉,航天员在轨工作、生活时,四天内不会吃到重样的食品。
  神九巡天首餐什锦炒饭在家如何做美味什锦炒饭(图片来源:东方ic)
  在家如何做出美味什锦炒饭?
  原料:
  米饭一碗、虾仁5只、胡萝卜、香菇、洋葱、黄瓜、豌豆各少许、鸡蛋1个、盐。
  做法:
  1、虾仁去虾线切小丁,胡萝卜、香菇、洋葱、黄瓜洗净切丁;
  2、豌豆放入沸水中焯一下捞出;
  3、鸡蛋打散入锅炒熟盛出;
  4、锅中留底油,下胡萝卜丁和香菇丁翻炒一会;
  5、倒入豌豆和虾仁,继续翻炒;
  6、炒至虾仁变色,倒入黄瓜和洋葱丁;
  7、随后倒入米饭翻炒;
  8、炒至米饭松散,倒入炒好的鸡蛋炒匀;
  9、撒入盐炒匀出锅。
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沙发
发表于 2012-7-5 15:03:37 | 只看该作者
学习学习………………
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