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标题: 神九巡天首餐什锦炒饭在家如何做美味什锦炒饭 [打印本页]

作者: jiangyuping 时间: 2012-6-19 10:35
标题: 神九巡天首餐什锦炒饭在家如何做美味什锦炒饭
　导语：神九航天员预计要在太空遨游13天，升空后的第一天，航天员们首餐会吃什锦炒饭。那么我们平时在家如何做出美味什锦炒饭呢？　　神九巡天首餐什锦炒饭
　　神九航天员预计要在太空遨游13天。升空后的第一天，航天员们会吃什么？
　　姜国华介绍，航天员22时左右将进行首餐进食。按照食谱设定，第一餐包括，什锦炒饭、榨菜肉丝、菌类菇类等。据央视报道，任务期间正值端午节，在食品里面设计有八宝饭。
　　鱼香肉丝、松仁玉米、木樨肉、黑椒牛柳……在神舟九号载人飞行任务中，7大类共70余种中式食品随航天员征战太空。据悉，航天员在轨工作、生活时，四天内不会吃到重样的食品。

　　神九巡天首餐什锦炒饭在家如何做美味什锦炒饭(图片来源：东方ic)
　　在家如何做出美味什锦炒饭？
　　原料：
　　米饭一碗、虾仁5只、胡萝卜、香菇、洋葱、黄瓜、豌豆各少许、鸡蛋1个、盐。
　　做法：
　　1、虾仁去虾线切小丁，胡萝卜、香菇、洋葱、黄瓜洗净切丁；
　　2、豌豆放入沸水中焯一下捞出；
　　3、鸡蛋打散入锅炒熟盛出；
　　4、锅中留底油，下胡萝卜丁和香菇丁翻炒一会；
　　5、倒入豌豆和虾仁，继续翻炒；
　　6、炒至虾仁变色，倒入黄瓜和洋葱丁；
　　7、随后倒入米饭翻炒；
　　8、炒至米饭松散，倒入炒好的鸡蛋炒匀；
　　9、撒入盐炒匀出锅。

作者: 平瑶 时间: 2012-7-5 15:03
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